Физкультминутки нам нужны, для детей они важны!

Одна из самых острых проблем в нашей современной жизни - ограничение двигательной активности людей. Неподвижная поза гораздо утомительнее, чем движение.
Пребывание долго в сидячем положении нарушает кровообращение. При длительном снижении физической активности органы и системы нашего организма испытывают недостаток кислорода, что является причиной многих болезней. Поэтому необходимо избегать длительного сидения за партой, компьютером и т. п. ведь мы сидим более пяти часов каждый день.
Чтобы предупредить общее утомление от напряжения при занятиях за столом, следует проводить физические упражнения, так называемые «Физкультминутки» с целью переключения с умственной де ... Читать дальше »