10 октября 2024 года в молодежном центре прошёл тренинг по профилактике деструктивного стресса.
Участники познакомились с профилактикой деструктивного стресса, с некоторыми приемами психологической саморегуляции, а также выполнили ряд упражнений для снятия напряжения, обсудили дыхательные упражнения и медитацию, прошли тестирование на проверку уровня стресса.
Полученная информация была интересной и полезной.
