Здоровье – самое ценное, что у вас есть. Теме питания был посвящен познавательный час «Мы есть то, что мы едим», который прошел в клубе «Факел» 1 ноября 2018 года.
Специалист по работе с молодежью рассказала подросткам о том, что питание должно быть разнообразным и полезным, вот некоторые советы:
- есть разнообразную пищу, поддерживать нормальный вес;
- включать в рацион больше овощей, фруктов;
- ограничивать употребление соли, сахара;
- соблюдать режим питания.
В завершение ребята пришли к выводу, что «Мы есть то, что мы едим». |