Турник - один из лучших снарядов для поддержания позвоночника в функциональном и здоровом состоянии. А пока молод и здоров позвоночник, молод и весь организм.
Так, 16 сентября 2016 года в Молодежном центре прошли соревнования по подтягиванию на турнике.
Турник - универсальный гимнастический снаряд, который начинающий спортсмен может без труда соорудить в домашних условиях.
Подтягивание - одно из главных упражнений, в которых задействован собственный вес человека. С помощью турника каждый может быстро оценить свою физическую форму и понять, насколько масса тела соответствует развитию мышц.
Правильно выполненные упражнения на перекладине помогут:
Увеличить силу мышц и выносливость;
Произвести коррекцию фигуры;
Избавиться от излишков веса;
Укрепить связки и суставы.
В соревнованиях приняли участие 5 человек. Судьей соревнований был руководитель кружка «Тяжелая атлетика» Степанов Виталий Валерьевич.
По подтягиванию на турнике:
1 место занял Ефимов Олег;
2 место занял Золотарёв Игорь;
3 место занял Бабыкин Дмитрий. |