Отжимания – это испытание силы, крепости суставов и выносливости твоего тела, которое задействует мышцы рук, груди и ног.
29 апреля 2016 года в Молодежном центре прошли соревнования по отжиманию от пола.
Это простое упражнение приносит большую пользу для тела. Что полезного дают отжимания от пола? Отжимания дают основное воздействие на три важные группы мышц - это грудные мышцы, мышцы трицепсов и дельтовидные мышцы. Нагрузка на организм, создаваемая при отжимании, распространяется также на мышцы ног, спины, пресса и межреберные мышцы.
В соревнованиях приняли участие 6 человек. Судьей соревнований был руководитель кружка «Тяжелая атлетика» Степанов Виталий Валерьевич.
По отжиманию от пола, места распределились следующим образом:
1 место Ефимов Олег;
2 место Сидоров Артём;
3 место Матевосян Армен. |