8 апреля 2021 года в клубе «Русичи» МКУ «Подростково-молодёжный центр «Мечта» прошли соревнования по планке «Мы за здоровый образ жизни!», направленные на профилактику вредных привычек.
Упражнение планка — это своего рода стойка на руках при напряженном прессе, мускулатуре корпуса и мышцах задней поверхности бедра. Главной задачей планки является поддержание правильной позиции максимальное количество времени — именно поэтому упражнение является статическим (то есть, неподвижным), а не динамическим, как большинство прочих способов тренировать мышцы живота.

В соревнованиях приняли участие 10 спортсменов. Судьей соревнований стал руководитель спортивной секции "Тяжелая атлетика" Линевский Сергей Анатольевич.
Все участники показали хорошую физическую подготовку и выносливость.
По итогам соревнований:
1 место занял Майоров Сергей с результатом 3 минуты 45 секунд
2 место занял Эльнур Гулазэ с результатом 3 минуты 20 секунд
3 место занял Афлан Багиров с результатом 2 минуты 50 секунд
Поздравляем победителей соревнований!