14 апреля 2017 года в Молодежном центре руководитель секции "Тяжелая атлетика" Степанов В.В. провел комплексное упражнение «Barbara».
Это упражнение развивает силу и выносливость, помогает приобрести стройное и рельефное тело. Задания этого упражнения: 20 подтягиваний, 30 отжиманий, 40 подъемов туловища на пресс, 50 приседаний. И так 5 раундов. Между ними отдых ровно 3 минуты. Все участники показали свою силу и выносливость.
