Спорт играет важную роль в жизни общества, государства и каждого человека. Все более важным становится его значение в воспитании детей и подростков, формировании правильного образа жизни.
В клубе «Ровесник» подростково - молодежного центра «Мечта» ведёт свою работу фитнес секция «Атом». Фитнес - это самый популярный и эффективный способ держать себя в отличной форме. Данный вид физической активности представляет собой комплекс мер, направленных на улучшение состояния здоровья и общего самочувствия, снижение веса, укрепление всех групп мышц. Фитнес включает в себя ряд упражнений, ритмическую гимнастику и занятия на тренажёрах в сочетании с правильным и здоровым питанием. Кроме неоспоримой пользы для физического здоровья и самочувствия, которую приносит фитнес, очень важно отметить и эмоциональный фактор. Благодаря гормонам счастья и антидепрессантам, которые вырабатываются во время тренировок, поднимается настроение и ощущается заметный заряд бодрости. Так что, занимаясь фитнесом, можно стать не только здоровым и привлекательным, но и счастливым и жизнерадостным человеком! Ждем вас каждый вторник с 18.00 до 19.00, четверг, суббота с 17.00. до 19.00 для занятий фитнесом в нашем клубе "Ровесник" по адресу пос. Епифань, ул. Школьная, д.11!